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蔬菜沙拉吃了有什么坏处和好处(为什么蔬菜沙拉不能天天吃)

蔬菜沙拉吃了有什么坏处和好处(为什么蔬菜沙拉不能天天吃)

更新时间:2024-01-31 13:06:14

蔬菜沙拉吃了有什么坏处和好处

蔬菜沙拉含有比较丰富的维生素,也含有一些膳食纤维,对于身体是比较好的,能够补充身体所需要的营养。

坏处就是沙拉是生的,要洗干净,不然会拉肚子。

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