女性是喝纯牛奶好还是酸奶好（女人喝新鲜牛奶好还是酸奶好）

酸奶和纯牛奶的都属于比较常见的奶制品，营养价值都比较高，女人日常适量喝都可以为身体补充营养物质，对身体有好处，因此无法具体说明哪种好