桑葚干泡水喝的利与弊（长期喝桑葚干泡水有副作用吗）

桑椹干泡水的好处是，补充营养增强体质，滋阴养血，生津润燥。坏处是肠不好的人要少喝，以免对胃肠造成不适洗。糖量高，血糖高的人不宜喝。