回答如下：AB PLC的接通延时定时器可以通过以下步骤使用：
1. 在程序中创建一个接通延时定时器（TON）指令。
2. 设置定时器的参数，包括时间基准（通常是毫秒）、延时时间和预设值（可选）。
3. 将定时器与需要延迟执行的输出点进行关联。
4. 在程序中启动定时器，并使输出点得到相应的延迟。
例如，假设需要延迟执行一个输出点10秒钟，可以按照以下步骤操作：
1. 在程序中创建一个TON指令，设置时间基准为毫秒，延时时间为10000毫秒（即10秒）。
2. 将TON指令与需要延迟执行的输出点进行关联。
3. 在程序中启动TON指令，使输出点得到10秒钟的延迟执行。
需要注意的是，在使用接通延时定时器时，还需要考虑定时器的复位条件和输出点的复位条件，以确保程序的正确执行。
