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早上糖尿病空腹跑步可以吗(糖尿病人早晨空腹跑步好不好)

早上糖尿病空腹跑步可以吗(糖尿病人早晨空腹跑步好不好)

更新时间:2024-01-09 05:28:49

早上糖尿病空腹跑步可以吗

糖尿病患者不建议空腹跑步,空腹跑步可能会导致低血糖,可能因为运动过后造成意外伤害,糖尿病患者可以做一些有氧运动,有氧运动就是强度比较小,节奏比较慢,运动过后心脏跳动不会加快,比如散步,打太极,避免剧烈运动,比如快跑踢足球。

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