东西越少越好，便于轻装前进。
服装：推荐冲锋衣裤，轻便防风防雨。其实一般休闲服装均可。夏季最好长袖，防止晒伤，要带雨衣。冬季里面推荐抓绒衣裤，毛衣毛裤重，湿了不容易干，另外最好带羽绒衣，寺庙室内也很冷，休息时穿。
登山杖：很有必要，可节省不少体力，特别是下上时能有效保护膝盖不受伤。两根更好。
保温水杯：夏季以外或肠胃不好的最好带保温的。瓶装的矿泉水或饮料也可。
洗漱用品：夏季可带，冬季不必，带几块口香糖和湿巾足也。
相机：有啥带啥，准备好备用电池，。特别是冬季，电池很不经用。
手电或头灯：即使你不走夜路，台顶晚上去WC也很需要。
手机与充电宝：要带。手机虽然在台顶无信号或信号微弱，一但可能，就要及时和亲朋好友联络，以免牵挂。上台前把充电宝充满电。
手台：有就带上，队员间互相有个照应。有时还能和其他队伍取得联系。
药品：可带点感冒类，肠胃类、创可贴及跌打扭伤类药品。
垃圾袋：不在沿途丢弃垃圾，不能因为累和气候环境恶劣就降低环保意识。
背包：能放下以上东西的双肩背包。
