宁说三声有不说一声无的意思是,当别人有求于你时,即便做不到也要说有,不要说无。因为有就代表了呢你愿意伸手想帮,让别人也看到了希望,一声无,可能就打破了别人的想法。这句话多让伸出手来,去帮助别人,不要用言语或者是其它方式打击。