一周岁宝宝白天哪个时候睡觉比较好（一周岁宝宝每天晚上最迟几点睡觉）

一岁宝宝白天一般睡一次，一般是下午开始睡觉，睡觉时间大概是一两个小时左右，但是具有很大的个体差异。

一岁宝宝发育是比较迅速的，所以可以尽量让宝宝多睡觉，尤其是夜间的时候，避免影响宝宝正常的生长发育。宝宝睡觉的时候尽量营造一个舒适安静的睡眠环境，可以提高睡觉质量以及延长睡觉时间。