可以适当的垫腰并不会对胎儿产生什么危害,所以也不用太过的担心,另外在怀孕后期的时候,由于腹部过大,所以也会出现在睡眠的时候,不舒服的情况,在这个时候也可以通过,在肚子下面垫枕头或者是通过在腰下面垫枕头来进行改善,除此之外也要注意营养的补充。