腰痛垫高腰部有用吗（腰疼睡觉时把腰部垫高有效吗）

不一定有用。导致腰痛的原因不一样，所以垫高腰部不是一定有效的。腰椎间盘突出引起的，睡硬板床和垫高腰部可以改变压迫的情况，垫高腰部是有一定的效果的。在正常情况下晚上睡觉时如在腰下垫一个柔软的薄枕，对劳累后腰痛和各种慢性病引起的腰痛都有明显的缓解作用。