一天五百下蹲练多久才能扣篮（175大约练多久弹跳力才能扣篮）

深蹲，只能是做为锻炼腿部肌肉的一种训练方式，短期训练，基本不能和扣篮有关系的。需要长期训练，日复一日，增强弹跳，才能有机会完成扣篮的梦想的。所以说深蹲多少可以扣篮，这是没有税学依据，扣篮还需看天赋年龄，还有弹跳力的，深蹲有增强弹跳，至于扣篮就不一定了。