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柚子皮可以泡水喝吗(柚子皮为什么不能直接泡水喝)

柚子皮可以泡水喝吗(柚子皮为什么不能直接泡水喝)

更新时间:2024-03-07 01:37:51

柚子皮可以泡水喝吗

柚子皮可以泡水喝,但需适量饮用,而且不建议直接泡水。柚子皮泡水前,需提前予以处理,比如将柚子皮清洗干净后,使用温盐水进行浸泡5-10分钟,可适当去除柚子皮的苦涩味道,随后可根据自身喜好,在泡水的时候,适当添加蜂蜜或糖进行调和味道。

柚子皮含有营养物质,比如各种维生素、糖类以及钾、钙、磷、枸橼酸等物质。适当喝柚子皮泡水时,可具有一定的美容效果,主要是因为柚子皮中含有黄酮类化合物,该物质可起到抗氧化作用,一定程度上可清除人体内的部分有害自由基。另外,柚子皮具有橘子香精成分,泡水喝可缓解口臭,还能够一定程度地改善食欲。

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