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当一个人内心孤独和寂寞时 该怎么排解(一个人内心感到孤独空虚怎么办)

当一个人内心孤独和寂寞时 该怎么排解(一个人内心感到孤独空虚怎么办)

更新时间:2024-02-29 07:19:10

当一个人内心孤独和寂寞时 该怎么排解

1.看书

2.户外旅游。比如登山

谁都有孤独寂寞的时候,特别是一个人独处时。这是一个人正常情绪的表现,我们应该大大方方的面对。

有人选择刷剧、有人选择游戏、有人选择在觥筹交错间推杯换盏……但做完这些过后,有没有觉得原本的孤独更加孤独了,原本的寂寞更加的空虚了。

但是看书不一样,翻开书我们看到书中的内容,通过看书,我们能看穿自己的内心。当我们沉下心来看一本书的时候,我们是充实的。孤独寂寞最怕的敌人就是充实,所以说读书能能帮我们排遣掉孤独寂寞。

其次,户外旅游也是不错的选择。户外有美丽的景色,有大自然的声音,有待自己去征服的路。哪来的时间伤秋悲月,赶路要紧。

读书和户外旅行都能让自己充实起来。

加油



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