可以适当的晒太阳,但是不要太阳光直射的在自己的皮肤上,因为有可能会导致皮肤出现发红或者瘙痒疼痛等等的症状,在饮食上多吃一些黑米,黑芝麻,黑豆,核桃,干果,紫菜,茄子,蔬菜等等的食品,但是不要吃过多维生素c的食物,因为有可能会抑制黑色素的形成,也有可能会导致病情严重。
可以适当的晒太阳,但是不要太阳光直射的在自己的皮肤上,因为有可能会导致皮肤出现发红或者瘙痒疼痛等等的症状,在饮食上多吃一些黑米,黑芝麻,黑豆,核桃,干果,紫菜,茄子,蔬菜等等的食品,但是不要吃过多维生素c的食物,因为有可能会抑制黑色素的形成,也有可能会导致病情严重。