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每天喝什么蔬果汁可以减肥(蔬菜汁减肥最快最有效的方法)

每天喝什么蔬果汁可以减肥(蔬菜汁减肥最快最有效的方法)

更新时间:2024-02-27 04:32:56

每天喝什么蔬果汁可以减肥

一般的果蔬汁有很好的减肥效果,因为果蔬汁含有丰富的营养成分、大量的膳食纤维和多种维生素,可以帮助节食者补充营养。例如香蕉汁和苹果汁。苦瓜汁、芹菜汁、蔬菜汁黄瓜汁。或者胡萝卜、西兰花和胡椒汁与水果和蔬菜混合,水果、蔬菜、哈密瓜和萝卜汁、西红柿、芹菜和柠檬汁、都是最常见的具有减肥效果的水果和蔬菜汁。

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