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鲫鱼豆腐裙带汤的家常做法(裙带豆腐汤的危害)

鲫鱼豆腐裙带汤的家常做法(裙带豆腐汤的危害)

更新时间:2024-01-29 23:20:43

鲫鱼豆腐裙带汤的家常做法

用料

鲫鱼 1条

嫩豆腐 200克

冰鲜裙带菜 适量

食用油 适量

盐 适量

姜 3片

葱 2段

做法步骤

1、鲫鱼杀好,清洗干净,用厨房纸吸去鱼表面的水分,鱼表面抹上一层盐,锅里放油,姜片,再放鱼进去煎,煎至两面微黄,

2、放入适量的水,大火烧开,然后转小火慢炖半小时(这里的水,我用的是自来水,有些宝宝用的是开水,反正都可以的哈)

3、用锅铲把鱼弄散,弄碎,

4、半小时后,把鱼骨跟鱼汤分离,鱼骨还有肉,(可以丢弃,或者大人吃,千万别给小孩吃,防止噎着)

5、嫩豆腐切小块,

6、放盘里备用。

7、然后把豆腐放进过滤好的鱼汤里,再次煮开,再熬10~20分钟左右

8、裙带菜清洗干净,用刀切段。

9、然后再把裙带菜放进去煮3~5分钟即可,出锅前放入适量的盐,喜欢葱花的,还可以撒上一点葱花。

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