经常锻炼手指有什么好处（中医十指对敲的功效）

 每天锻炼手指可以对小脑健康有很大好处，同时也锻炼手指的灵活性。

     锻炼手指贵在坚持，持之以恒，小脑控制四肢，加强手指锻练是健脑强身的有益之举。