碗莲可以吃不（碗莲的功效与禁忌）

碗莲可以吃。因为碗莲中还有大量的蛋白质和无机盐，而且他们的黄酮类化合物也特别的丰富，回去的话我们吃它可以补充我们日常生活的热能，而且可以调理身体机能，让我们的生长结构发生改变，而且能修补我们受损的细胞，所以我们要在市场上买一些吃。