每天吃800卡会瘦吗（每天吃800卡能瘦多少）

如果你的身体需要的每日能量摄入量高于800卡路里，那么只靠每天吃800卡会瘦是不太可能的。如果你只是想快速减肥，只吃800卡路里一段时间是会让你瘦下来的，但这不是一个健康的减肥方式。长时间食用低热量的食物可能会导致营养不良，影响身体的正常功能。此外，真正的健康减肥应该是在医生或营养师的指导下进行，调整饮食结构和增加运动量。只有在有科学的依据的情况下，才能更有效和长期地减掉体重。