气血两虚的人群可以适当的吃一些当归,红枣,枸杞,鸡蛋红糖水等补充气血的食物,但是,阳性体质的人群不适合服用当归,红枣,枸杞和鸡蛋以及红糖水,因为阳性体质的人群比较容易上火,会出现大便干结,便秘等情况,在平时的饮食当中,可以吃一些促进排便的食物,比如红薯,香蕉等。
气血两虚的人群可以适当的吃一些当归,红枣,枸杞,鸡蛋红糖水等补充气血的食物,但是,阳性体质的人群不适合服用当归,红枣,枸杞和鸡蛋以及红糖水,因为阳性体质的人群比较容易上火,会出现大便干结,便秘等情况,在平时的饮食当中,可以吃一些促进排便的食物,比如红薯,香蕉等。