多听听伴奏带,记住旋律节奏,我一徒弟刚开始也是这样,录歌时,她唱,我在一旁提醒,有的地方唱快了,有的地方唱慢了,发生这样的情况,有时我会在旁边跟着唱几个音,把速度保持一下。你可以试试这个办法,希望能对你有帮助