做仰卧起坐多久能练出腹肌（每天做仰卧起坐多久能练出腹肌）

大约半年左右的时间。大家都知道通过做仰卧起坐能够锻炼自己的腹肌。每天做30个仰卧起坐，坚持半年左右的时间就能够练出腹肌。