步骤/方式1
通奶按摩前，先用50℃的热毛巾热敷10分钟
步骤/方式2
按摩时涂上一层厚厚的橄榄油或者椰子油，帮助活络通乳
步骤/方式3
用三根手指从外向乳头方向打圈按摩
步骤/方式4
用整个手掌从底部向乳头轻轻拍打
步骤/方式5
两支手指轻轻触摸乳房周围有没有硬块
步骤/方式6
手指轻抚刺激乳头
步骤/方式7
用手指轻轻按摩乳头，适当给予刺激，引起奶阵
步骤/方式8
手手指轻轻揉捏乳头根部位置
步骤/方式9
最后就是让宝宝多允吸，两小时一次，如果宝宝只吃了一边就吃饱了睡着后，没吃的那边要用吸奶器吸出来。这样通乳才算成功。
