跑篮主要有以下几个技巧。
1计时开始,第一下放球距离要远,这样可以跑不去接球,速度更快。
2上篮时,选择打板上篮,这样篮球的落点比较容易判断,而且命中率高。
3上篮起步时步幅要尽可能的大,缩短运球距离,节省时间。
4整个过程连接娴熟。