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江西体考跑篮技巧(江西体考篮球杆子怎么放)

江西体考跑篮技巧(江西体考篮球杆子怎么放)

更新时间:2024-01-09 21:07:39

江西体考跑篮技巧

跑篮主要有以下几个技巧。

1计时开始,第一下放球距离要远,这样可以跑不去接球,速度更快。

2上篮时,选择打板上篮,这样篮球的落点比较容易判断,而且命中率高。

3上篮起步时步幅要尽可能的大,缩短运球距离,节省时间。

4整个过程连接娴熟。

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