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撕开卫生巾的胶贴，取出里面的卫生巾，撕开黏贴胶纸。
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将内裤展开，卫生巾贴在内裤里面。
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把内裤翻过来，把卫生巾护翼贴到内裤背面，黏贴好。
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翻到内裤正面抚平整，穿上即可。
卫生巾（sanitary towel）是一种妇女经期使用的卫生用品，主要的材质为棉、不织布、纸浆或以上材质复合物所形成的高分子聚合物和高分子聚合物复合纸，侧边的设计主要用来防止侧漏，由内到外分为面层、吸收芯、底层三层，使用时先撕去中间的纸带，把有胶的一面先粘到内裤中间，两个“耳朵”对准裤裆最窄之处粘牢即可。
