邓州市，地处河南省西南部，属于省直管县级市，南阳辖区代管。
夏朝的第三个帝王仲康封其子于邓，始有邓国。秦设邓县，隋改邓州。
邓州处于西安，郑州，武汉三角中心位置，且距离都是三百公里，离襄阳机场，南阳机场都在五十公里内。水路走老河口码头，襄阳码头，新野码头至汉江至长江。
北宋名臣范仲淹的《岳阳楼记》可谓家喻户晓。因这篇文章，湖南的岳阳出了大名。实际上呢，范仲淹写这篇文章的时候，并不在岳阳。
《岳阳楼记》在哪写的呢？河南邓州。范仲淹当时力主庆历新政，被朝中大佬贬下凡界，公元1046年出知邓州，这才有了千古不朽的《岳阳楼记》。
