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为什么我吃了米饭和面食就会胖很快 只要别吃米面 吃肉再多都反而减肥(吃大米与吃馒头哪个更有利减肥)

为什么我吃了米饭和面食就会胖很快 只要别吃米面 吃肉再多都反而减肥(吃大米与吃馒头哪个更有利减肥)

更新时间:2024-04-07 04:24:25

为什么我吃了米饭和面食就会胖很快 只要别吃米面 吃肉再多都反而减肥

: 面食和米饭都适合在减肥期间食用,但都要适量。 面食和米饭的主要组成部分都是淀粉和碳水化合物,提供人体代谢所需的热量。单位重量的面食和淀粉所含的热量

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