写字总是耸肩咋回事（写字时一直是肩膀吃力怎么调整）

写字耸肩可能是因为颈部肌肉处于紧绷状态，耸肩可能是因为颈部的肌肉长期处于紧绷的状态等因素引起的，由于颈部的肌肉出现劳损，就需要通过耸肩进行缓解。

也可能是因为颈椎病压迫肩部神经根，导致肩部肌肉受到刺激，从而引发耸肩的症状。或者是病理原因也是有可能的。写字耸肩不是一个好习惯，所以如果写字会耸肩，注意到的时候一定要记得纠正，养成习惯就不好改正了。