游泳怎么才能空手浮在水面上儿（游泳怎么原地不动浮在水面上）

（1）告别紧张，以采取自我暗示的方法，告诉自己，别人可以我也可以，也别害怕呛水，初学者呛水是很正常的；

（2）先学漂浮，漂浮要注意身体要伸直头要浸入水中，眼睛看池底，耳朵与水面平齐，刚开始可以拿一块浮板或救生圈辅助练习；

（3）双手上举，手掌向前，闭气，向水面上扑，这样就能浮在水面上，一定要放松，即使开始沉下去点只要坚持闭气也会浮上来，水本身是有浮力的，只要把身体放松就可以浮起来。