让孩子长高的食谱（有助孩子长高的食谱）

让孩子长高要根据孩子的身体要求进行，每天必不可少的是牛奶，鸡蛋，酸妈，多吃高蛋白食物，比如鸡，瘦肉，鱼，牛吃，当然还要适当的运动，蓝球，跳高，跳绳都不错。