口袋妖怪联机的方法有多种，以下是其中一种方法。
1. 首先，你需要一台可以上网的Nintendo Switch游戏机，并且连接上稳定的Wi-Fi网络。
2. 进入“口袋妖怪：剑/盾”游戏中，在游戏主界面点击左下角的“X”按钮，进入游戏主菜单。
3. 在游戏主菜单中，选择“联机交换”或者“联机对战”选项，根据自己的需求选择相应的交换或对战方式。
4. 接下来根据游戏提示进行操作，等待对方的响应即可完成联机。
总的来说，口袋妖怪联机方法还有其他不同的方式，例如通过友人列表或者密码等多种方式进行联机，这些方法在游戏中都有详细的说明。
