经常吃茴香菜有什么好处和坏处（三种人不宜吃茴香菜）

1.

好处:茴香苗含维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙、铁、磷、铜、蛋白质、脂肪等营养物质，补充人体所需营养。

2.

坏处：茴香苗不适宜吃太多，吃多了会引起身体不适。