我倒是觉得，这件事家长自己在家就能做好，用不着非得去兴趣班。很多兴趣班都挺水的，万一找不好，既花钱又没有效果，多冤枉。
其实，注意力不集中是儿童普遍存在的问题。他们的关注时间很短，以至于新玩具也仅在几个小时内吸引他们。更何况，让他们投入精力去学习或者做作业，事情会变得更糟。
但这并不是没办法改善，可以有针对性地进行一些训练。
首先，检查孩子是否针对注意力不集中
儿童注意力不集中的迹象
如果孩子注意力集中的困难，他们的行为中可能有一些迹象
没有坐在一个地方，很容易分心
经常丢东西，无法保持井井有条
学习和记忆困难
无法专注于功课
似乎一直在做白日梦
与同龄孩子相比，字迹较差
有时好斗或喜怒无常
表现出较差的总运动技能，例如奔跑或跳跃
孩子缺乏集中注意力的原因
睡眠不足：根据年龄，孩子每天需要八到十个小时的睡眠。如果他们有睡晚的习惯，请帮助他们早睡，这样可以改善白天的注意力问题。
家庭压力：孩子在承受哪些压力？从他们的教育到家庭的不愉快都可以。对孩子的学业或兴趣爱好表现出不适当的压力，父母之间经常发生争吵和争吵，或者缺乏适当的照料和关注，这些都可以导致孩子注意力不集中。家长需要减轻孩子的压力，并避免在孩子面前争吵，这样也对改善注意力有帮助。
饮食不当：营养不良是缺乏注意力的重要因素。没有营养的高糖和高脂肪饮食会影响孩子的专注能力。鸡蛋，全麦面包，牛奶，鸡肉，肉，鲑鱼和培根是儿童的好食物选择。避免咖啡因和能量饮料以及垃圾食品。
繁重的任务：孩子的一般倾向是避免看似困难的任务。根据孩子的年龄，可能很难完成的任务不要轻易布置给他们，如果一定要有，那么家长要给予一定的帮助，不要给他们神游的机会。
如何提高儿童的注意力
可以尝试以下几种方法来增强孩子的注意力：
1.观察孩子：
坐在孩子旁边，观察他们在玩，说或看书时的情况。阅读他们的表达，并尝试了解什么使他们感兴趣。
要有耐心，懂事并了解您的孩子，而不要骂他们。
2.减少干扰：
孩子们不擅长滤除噪音。因此，请给孩子正确的专注环境。
如果孩子正在做一些活动，请勿在他们学习期间坐在他们旁边并与他人交谈或看电视。
作为父母，为孩子设定好环境。在孩子读书时读书时要有一个“安静的时间”。这将鼓励他们做得更好。
3.减少看电视和使用手机的时间：
不要给孩子玩电子游戏，而是给他们传统的物理游戏。
给他们买玩具的时候，也要挑那些让孩子在玩耍的同时，推动创造力和思考的。
4.设定目标：
这些目标必须是可以实现的。
将学习时间分为多个类别。
为他们的所有活动准备时间表，例如比赛时间，学习时间，业余时间等。
5.承担日常职责：
简单日常任务可以帮助改善注意力。
根据您孩子的年龄，分发诸如摆好餐具，一起做饭，对橱柜进行排序等职责。
如果您有很多书，请孩子按字母顺序对其进行排序。
定期更改任务，以使孩子不会失去兴趣。
6.将较大的任务分解为较小的任务：
有时候，一次完成一项任务对孩子来说是不知所措。
当将耗时的任务或困难的任务划分为较小的任务时，它们变得更加容易。
当孩子做一些花费更少时间的事情时，他不会感到负担。如果他们正在阅读一章而感到迷路，让他们分页或小段阅读。
7.赞赏和奖励他们：
孩子们在做任务时必须有动力。
他们需要在完成任务时感到有成就。这有助于孩子保持动力并专注于表现更多更好。
当您看到孩子在进步并且做得更好时，请给他们拥抱夸奖，或一些周到的礼物。
8. 体育锻炼：
研究表明进行体育活动，例如跑步，骑自行车，踢足球等，不仅有益于身体，而且有益于身心。运动可以帮助孩子更好地专注于自己在做什么。
最后，还有一些游戏可以帮助孩子们改善注意力，比如拼图、象棋围棋、迷宫游戏等等。根据脑科学，主管注意力的脑神经要到青春期才能发育完全。所以，孩子们注意力时间短是正常的。只要加以引导，总有一天，孩子和家长不会再为这个问题而困扰。
