如果上课走神胡思乱想,可以尝试以下方法来集中注意力1.专注于老师讲课的内容,尝试理解和记忆;
2.做笔记,记录下老师讲的重点和自己的想法;
3.参与课堂讨论,与同学交流思想和观点;
4.进行深呼吸和放松练习,缓解压力和焦虑。这些方法可以帮助你更好地参与课堂,提高学习效果。
如果上课走神胡思乱想,可以尝试以下方法来集中注意力1.专注于老师讲课的内容,尝试理解和记忆;
2.做笔记,记录下老师讲的重点和自己的想法;
3.参与课堂讨论,与同学交流思想和观点;
4.进行深呼吸和放松练习,缓解压力和焦虑。这些方法可以帮助你更好地参与课堂,提高学习效果。