早餐天天吃玉米可以吗（长期早餐吃玉米鸡蛋的后果是什么）

每天早上吃一个玉米不可以。

玉米含有非常丰富的营养，含有非常优质的碳水化合物，还含有一些蛋白质，也含有一些优质的维生素、微量元素等，平时吃些玉米是比较好的。