每天跳绳3000下感觉没效果（为什么每天跳绳3000个没效果）

1. 可能没有效果。
2. 跳绳是一项有氧运动，可以提高心肺功能，消耗热量，但是如果每天跳绳3000下已经成为一种习惯性的运动，身体已经适应了这个强度，就不会再有明显的效果了。
此外，如果只是跳绳而没有配合其他运动和饮食控制，也难以达到减肥的效果。
3. 如果想要达到减肥的效果，可以尝试增加跳绳的强度和时间，或者配合其他有氧运动和力量训练，同时注意饮食控制，才能达到更好的效果。