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坐高铁晕的话如何缓解(坐高铁头晕有什么快速解决方法)

坐高铁晕的话如何缓解(坐高铁头晕有什么快速解决方法)

更新时间:2024-03-13 16:24:38

坐高铁晕的话如何缓解

高铁晕车缓解方法:

1. 闭目养神:身体尽量靠近椅子,闭上眼睛,避免运动和看手机、书籍。

2. 适当饮食:含姜或闻桔子,适当吃酸性物质,不吃高蛋白和高脂肪的食物。

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