这表明您的肠胃不好,吃了牛排后胃里积下来的东西太多了,牛排进入体内后无法正常排出或者被人体吸收,建议多喝点白开水或者吃点健胃消食片促进肠胃消化,平时要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食,禁食辛辣油腻生冷的食物。