吃肉吃多了积食怎么办（大人吃多了积食怎么快速解决）

当吃肉吃多了有积食时，是会导致消化不良的，要积极运动，不可以一直坐着不动，吃完饭可以去散散步，多喝点热水，增加胃肠的热量，这样有助于增加胃肠道的活跃程度，增强消化功能。其次，吃肉吃多了积食可以吃一点健胃消食片， 可以健胃消食。