要在在手机上拷贝文件，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开您的手机应用程序(例如Android Studio、iPhone 上的iCloud等)。
2. 在应用程序中选择“文件”或“传输文件”。
3. 在弹出的菜单中，选择“从U盘”选项。
4. 选择您要复制到在手机上的文件，并单击“开始”按钮。
5. 在弹出的对话框中，确保“复制所选文件到手机”选项被选中，然后单击“确定”按钮。
6. 在手机上打开需要复制文件的应用程序，然后找到刚刚复制的文件，并将其拖动到该应用程序的中央位置。
7. 完成复制后，您可以在应用程序中找到该文件，并将其保存到您的手机中。
请注意，有些应用程序可能不支持从U盘复制文件到手机，因此可能需要尝试不同的选项。
