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马拉松全程多少公里用时(马拉松全程42公里多少时间)

马拉松全程多少公里用时(马拉松全程42公里多少时间)

更新时间:2024-02-23 21:50:19

马拉松全程多少公里用时

马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话,5个半小时可以完赛。 轻松。

如果是年轻人35-40岁,刚开始训练一年,估计可以跑到5小时。 如果训练了5-6年了,一般人都可以跑到4小时内。略快的业余选手可以跑到3个半小时。 破3对于业余选手有些难。但是也有人达到。 如果把马拉松当旅游。

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