缺乏安全感怎么治愈（提升安全感的十种方法）

步骤/方式1

充实自己，提升能力

一个人缺乏安全感，也是一种不自信的表现，那就充实自己，强大自己。当你有足够实力的时候，你自然就成为了自己的靠山

步骤/方式2

多运动，锻炼身体

当你缺乏安全感时，一定是自身的保护有限，我们可以多运动，锻炼身体，身体素质好了，可以在学一些防身术。

步骤/方式3

考虑专业帮助

如果缺到安全感已经影响到了自己的生活，那么建议找专业心理医生，帮助你进行心理干预。