忏悔的最大好处（忏悔三昧108遍好处）

答忏悔的好处就是，内观知止。知道停止。停止以后，这个恶的力量，相续的力量就弱化了。由无明转向清明。

所以，修心里面经常说到一句话，一忏忏了千年罪。恶的力量，习性都不是一下子形成的，它有一个累积相续的过程。而反省自我，忏悔自我就是良好的对治方法。

知道自己做的不对，反省，再转念转行为，其实就是在改命，因为在自行改变生命轨道了。而做这些，需要我们日常生活中不断的去训练自己内观的定力。定力增长了，福也就来了。因为断恶就是增福。福来，一切也就容易顺心如意了。