如何使皮肤好起来（怎么才能使皮肤变得好）

1. 充足的睡眠：保持规律的作息时间，每天有充足的睡眠，激素分泌增加，使皮肤变得有弹性。

2. 合理的饮食：适当忌口辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜、含维生素、粗纤维的食物，使皮肤变得细腻润滑。

3. 做好护肤：选择适合自己肤质的护肤品，在早晚使用水或乳液保持面部水分，外出时注意防晒，保护皮肤。