站桩伤膝盖么（站桩怎么不伤膝盖）

适度的站桩不会伤害膝盖，但如果运动过量或者站桩姿势不正确就有可能会造成膝盖损伤。

不要长时间保持站桩的姿势，防止由于运动过量导致的膝盖损伤。