怎样调整6个月宝宝睡眠时间（怎么改善2个月宝宝睡眠时间）

宝宝睡眠时间是比较长的，白天时间睡得过长，晚上就不想睡，经常日夜颠倒，6个月宝宝，作息比较规律，其实是可以慢慢调整他的睡觉时间，那么就不要让他白天睡那么多，白天多与他玩一玩，多让他玩，就会少睡一点，那么自然而然晚上就睡大觉了，关键在于父母的努力。

父母调整他白天吃东西，玩，睡觉的时间，养成习惯就可以调整。