白糖和冰糖对人的好处和坏处（白糖与冰糖哪一个对人体好）

白糖和冰糖对人的好处是可以补充能量，吃糖使人心情愉悦，坏处就是吃糖太多，会引起肥胖，身材变形。所以白糖和冰糖要适当吃。