您可以尝试以下方法来调整Excel中字体的间距：
1. 字体间距选项：
a. 选择需要调整字体间距的单元格或文本框；
b. 在主页选项卡中找到“字体”组，点击右下角的小箭头进入字体设置页面；
c. 点击“高级”选项卡，找到“间距”选项；
d. 在“字符间距”和“字间距”下拉菜单中选择合适的数值，或者手动输入数值；
e. 点击“确定”保存设置。
2. 字符属性设置：
a. 选中需要调整间距的文本或单元格；
b. 在“开始”选项卡的“字体”组中，点击右下角的小箭头进入字体设置页面；
c. 在“效果”选项下，勾选“扩展之间的字母”，或者取消“等宽字体”选项；
d. 点击“确定”保存设置。
注意：不同版本Excel的具体操作可能略有不同，以上方法仅供参考。
