中学生熬夜最多熬到几点（中学生熬夜的最佳时间）

通常11点以后睡觉算熬夜

一般学校都有规定几点,不会让学生到11点以后才睡觉的,长时间的睡眠不足,会对学习质量带来影响,同时对健康以及生长发育也是很危险的。建议及时监督孩子,保证充足睡眠,才能更好的生长,不要盲目熬夜,熬夜学习不仅会伤害健康,而且也不会收到理想效果,不主张熬夜超过11点。