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冬天为什么不建议跑步(冬天跑步的好处与坏处)

冬天为什么不建议跑步(冬天跑步的好处与坏处)

更新时间:2023-12-21 06:23:43

冬天为什么不建议跑步

因为冬天天气冷,去户外跑步路面可能比较滑,容易受伤,而且温度低,出汗容易感冒,所以冬天燃脂可以选择跳绳,它能 锻炼核心和协调能力

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